Dvojitá čárka na těhotenském testu překvapila už nejednu ženu. Nečekané otěhotnění s sebou nepřináší jen šok a radost (i když tu si uvědomíme často až mnohem později), ale i praktické problémy. Vedle shánění dupaček a domluv o dalším setrvání v zaměstnání vyvstává jedna zásadní otázka: jak to bude s kouřením?

Ještě v 50. letech minulého století na ženy útočily reklamy, ve kterých lékaři těhotným kouření přímo doporučovali. Oblíbeným argumentem byla nižší váha novorozence – a tedy snadnější porod.

Dnes už samozřejmě víme, že tabák nenarozenému dítěti škodí. Poškozuje jeho duševní schopnosti a vlohy pro učení. Děti narozené ženám, které během těhotenství kouřily, vykazují také podprůměrný růst.

Čím tabák nahradit?

Snad žádná nastávající matka nechce svému dítěti ublížit. Před těžkými kuřačkami vyvstává obtížná otázka: jak závislost na cigaretách řešit?

Lékaři se shodují, že okamžité vysazení nikotinu znamená pro plod větší stres, než kdyby matka v kouření pokračovala. Nejlepší cestou je vysazovat tabák postupně – a ideálně přejít na jeho méně škodlivé varianty.

Těmi jsou třeba nikotinové žvýkačky, náplasti nebo elektronické cigarety. Na rozdíl od tradičních cigaret tyto alternativy neobsahují rakovinotvorné látky, které mají na nenarozené dítě zásadní vliv.

Koncentraci nikotinu snižujte

Výhodou e-cigaret jsou jejich náplně. Vybrat si totiž můžete z široké nabídky nikotinových koncentrací, tzv. e-liquidy si dokonce můžete samy namíchat.

Pod dohledem lékaře se pak postupným snižováním koncentrace nikotinu v náplni můžete závislosti na cigaretách zbavit úplně. Za život zdravého dítěte to stojí, ne?