Máme tady podzim a s ním přichází i ochlazení, sychravo a vlezlé počasí, což přímo vybízí zůstat celý den v posteli se šálkem čaje či kávy a lenošit.
Čaj – nejen pochutina
I když se čaj může zdát jako běžný a všední, ve skutečnosti má bohatou historii. Nejstarší záznamy o něm se datují do doby před 1500 lety v Číně, kde byl považován dlouho za zázračný léčivý nápoj.
Dnes je běžně rozšířený a opravdu kvalitní čaje, mají blahodárné účinky na lidské zdraví. Pití čaje má za následek snižování únavy, je prospěšný pro fyzickou i duševní činnost. Bylinné čaje také léčí různé zdravotní neduhy, ať už střevní, žaludeční nebo gynekologické potíže a významně napomáhají při nachlazení. Čaje mohou také napomoci při neklidu nebo úzkostech, příkladem je třeba meduňkový čaj, který mnohé maminky dávají dětem, aby je před spaním uklidnil.
Zelený čaj, malý zázrak
Asi nejprospěšnější ze všech čajů je zelený. Obsahuje vysoké množství vitamínu C a antioxidantů, které nám pomáhají odbourávat volné radikály. Je také nápomocný při detoxikaci organismu. Když nás přepadne únava, zdatně konkuruje kávě a co vás, dámy, obzvláště potěší, napomáhá hubnutí. Navíc je velmi chutný a jedná se o jeden z nejoblíbenějších čajů, které si můžete užívat ve spoustě kombinací.
Když útočí nachlazení
K podzimním a zimním měsícům bohužel patří i nachlazení, chřipky a jiné choroby. Velmi dobré je nepodceňovat prevenci, teple se oblékat, nepřetěžovat organismus a jíst vitamín, hlavně C. Hodně ho obsahuje i zázvorový nebo rakytníkový čaj.
Čaj jako pochutina
O pozitivních účincích čaje na zdraví jsme si už řekli už dost, pojďme se teď podívat na rozmanitost lahodných chutí, které si můžete dopřát. Vynikající jsou bílé nebo červené čaje. Pro milovníky ovocných čajů jsou tu pečené, ve kterých jsou kusy různého ovoce dle vaší chuti. Kdo má rád vanilku, může zkusit ochucený Rooibos, vůní medu vás zas překvapí Honeybush. Pokud jste na vjemové zážitky, určitě neváhejte vyzkoušet kvetoucí čaj, což je vlastně speciální ručně vázaný zelený čaj, který tvoří malou kuličku. Tuto kuličku když zalijete horkou vodou, začne rozkvétat podobně jako květ skutečné rostliny.
