Stále více žen nosí leginy. Rozhodně nejde o jednorázový módní výstřelek. Leginy se uvedly na přehlídková mola koncem osmdesátých let, aby změnily šatníky žen po jedno desetiletí. Pak se na čas z pozornosti stáhly, aby ve dvacátých letech nového tisíciletí zahájily svůj comeback.

Kdo dnes nenosí leginy, jakoby ani neexistoval. Upnuté elastické kalhoty se hodí pro každou příležitost. Vyniknou s elegantním svrškem, stejně jako jsou nenahraditelné ve sportu a při volnočasových aktivitách. Úžasný materiál ideálně pracuje s lidskou termoregulací, odvádí pot, takže člověku není v leginách ani teplo, ani zima. Cítí se v nich tak akorát.

Leginy sluší všem

Nemusíte být Twiggy, abyste si mohla úzké elastické kalhoty dovolit. Leginy se totiž přizpůsobí každé postavě a ani u korpulentnějších postav nejsou na škodu. Pokud k nim zvolíte adekvátní vršek, budou leginy vaší postavě lichotit, ať máte 50 nebo 100 kilo.

Chybu neuděláte se stahovací kolekcí legin, které mají kompresní funkci. Aktivně obepínají nejen lýtka, čím vlastně minimalizují riziko vzniku křečových žil, ale také zadeček a boky, které skvěle dokreslují postavu. Push-up leginy jsou dokonalým nástrojem, jak udržet svoje faldíky namístě. Push up efekt, umístěný pod linií hýždí, poskytuje efekt zvedání. S těmito leginami se budete cítit sebevědoměji, než kdykoliv předtím.

Širokou nabídku legin naleznete na e-shopu www.trendly.cz. Neváhejte si vybrat z široké palety barev a své nové elastické kalhoty můžete rovnou zkombinovat i se super módními svršky. Trendly jede na vlně trendů. Svezte se s nimi i vy!

Pri behaní v náročnejších podmienkach nízkych teplôt a zvýšenej vlhkosti či nepríjemnej poveternosti (vietor, dážď, sneh) by ste tak mali dodržovať špecifické riešenie oblečenia na cvičenie odpovedajúce aktuálnym potrebám.

Vyrovnajte sa s rôznymi podmienkami vrstvením

Bežci zvyknutí na pravidelný tréning v teplých mesiacoch sa často rozhodujú, či je vhodné sa do rovnakej záťaže púšťať i v prípade, že teplota vonku klesne pod bod mrazu. Problémom je v tomto prípade skutočnosť, že pri behu dýchame pomerne studený vzduch, čo môže byť nepríjemné pre pľúca. Ak mrzne alebo padá sneh, je potrebné behať v pomalšom tempe a naučiť sa správne dýchať (najlepšie nosom). Druhý problém nadväzuje na strach z prechladnutia, kvôli spoteniu. Tento aspekt je ideálne riešiť vrstvením, ktoré umožňuje účinne regulovať telesnú teplotu pridávaním alebo vyzlečením vrstiev podľa aktuálnej potreby.

Ako na vrstvenie oblečenia

Pri veľmi nízkych teplotách je vhodné mať na sebe pri behaní oblečenie, ktoré by vás dostatočne zohrialo pri bežnej činnosti v miernejších podmienkach. Beh zvyšuje telesnú teplotu v zimných podmienkach približne o 8-10°C, preto je vhodné sa vybaviť optimálne 3 vrstvami, ktoré zahrnujú základnú vrstvu tvorenú funkčnou termobielizňou a podkolienkami, strednú izolačnú vrstvu (ideálne bežecké legíny so zateplením a športové tričko s dlhým rukávom) a potom ochrannú vrstvu upravenú k obmedzeniu prenikania vlhkosti k druhej vrstve. Lepšie je vyberať si oblečenie z pokročilých tkanín s tenšou hrúbkou, ktoré vás nebude obmedzovať v pohybe.

Topánky do snehu

Bežecké topánky sú obvykle prispôsobené konkrétnym terénnym podmienkam. Pre teplé počasie sa spravidla používajú bežecké tenisky s priedušnými prvkami, ktoré odvádzajú od chodidiel teplo a vlhkosť do okolie. V zime je vhodnejšie používať tenisky na behanie s uzatvorenou konštrukciou, ktorá zabráni prenikaniu nečistôt a vlhkosti dovnútra topánky.