Omládnou jde i jinak než zákroky plastického chirurga
Stárnutí patří k životu. Jakmile se náš život přehoupne do třetí, mnohdy už do druhé etapy, zejména jako ženy zpanikaříme. Pokud na to máme a není nám líto peněz, započneme doslova šílený boj proti stárnutí. Jde to ale i jinak.
Stárnout s grácií je umění. Ano, je důležité snažit se vypadat mladě, či dokonce omládnout, strnulý obličej po botoxu tomu však příliš neprospívá. Než absolvovat různé zákroky, po kterých vždy vypadáme 14 dnů jak po úrazů, pak měsíc lépe, a následně se opět vše opakuje, je mnohem lepší jít na to jinak.
Přejděte na přírodní kosmetiku
Přírodní kosmetika sice neslibuje tolik, co ta konvenční, přesto však funguje mnohdy lépe. Než do sebe neustále pumpovat skutečně stovky chemických látek z kosmetiky, vyrobte si vlastní. Tím, co by žádné z nás doma nemělo chybět, je domácí levandulový olej. Jde o velice univerzální olej, který lze používat na pleť, na tělo, do koupele, jako esenciální olej pro zklidnění a pro lepší spaní, dokonce funguje i jako repelent proti hmyzu. Výroba je jednoduchá, zvládnete ji i doma. Kdo má zahrádku, tomu nejspíš levandule lékařská nechybí. Ale vypěstujete si ji i na balkoně.
Levandule lékařská má mnoho léčivých účinků, a ty se přenesou do domácího levandulového oleje. Ideální je levanduli macerovat v meruňkovém, arganového, jojobovém, případně v olivovém oleji. Levandule zmírňuje napětí a stres, poradí si s akné – i s tím, které náš ženy postihne v období premenopauzy a menopauzy, zmenšuje výskyt vrásek a potlačuje skvrny na obličeji i hyperpigmentaci obecně. Proto se hodí nejen na obličej, ale i na hřbet rukou. Dovede též zlepšovat spánek.
Stres nám přidává věk
Čím jsme starší, tím více se stresujeme, propadáme depresím, a rozhodně to nemyslím obrazně. Důležitá je proto úprava životního stylu. Musíme si najít více času pro sebe. Pro péči, relaxaci i pohyb. Nestresujte se tím, že vás nebaví běhat a z kola máte panický strach, protože se bojíte úrazu při pádu. I obyčejná svižná a dostatečně dlouhá chůze je výborným relaxačním pohybem. Najděte si místo, které vás uklidňuje, pak přidejte další. Na procházky můžete sama, nebo se psem, což je pro mnohé z nás přijatelnější. Pravidelný pohyb, byť jde o prostou chůzi, jednoznačně pomáhá proti stárnutí. Dostaneme se do formy, rozhýbeme, možná pak dostaneme chuť i na další sportovní aktivity. A když ne, nic se neděje. Chůze bohatě postačí.
Proti stresu je dobré bojovat rovněž pomocí některé z relaxačních metod, či se rovnou oddat některé z relaxačních filosofií. Není špatné si přečíst o všemožných technikách relaxace a zkoušet, která dobře působí právě na nás. Máte třeba problém se spánkem? Mnoha lidem pomohla změna – ložnice feng shui je považovaná za cestu ke zdravému a bezproblémovému spánku.
Mladistvá móda omlazuje
Pokud chceme omládnout, rozhodně bychom neměly začít napodobovat šatník svých starších matek. Tohle jsme si možná mohly dovolit v patnácti letech, když jim bylo 35. Ve čtyřicítce bychom spíše měly pošilhávat po šatníku našich dcer. Ale pozor, nesmí se to přehnat. Jako omlazující kúra působí sportovnější styl oblékání. Ten lze aplikovat dokonce i do formálního oblečení. Hlavně žádné usedlé šaty, kostýmky a ošklivé svetry či svetříky. V určitém věku potřebujeme na sebe kvalitu a nápaditost. Dobrým příkladem je například oblečení Kenny S. Tento mladistvý styl vám bude slušet.