MAGAZÍN COOL
  • BYDLENÍ – BÝVANIE
  • ELEKTRO
  • INTERNET
  • KRÁSA A MÓDA
  • ZDRAVÍ – ZDRAVIE
  • VOLNÝ ČAS / VOĽNÝ ČAS
    • TRAVEL
    • ZÁBAVA
    • RADY A TIPY
No Result
View All Result
  • BYDLENÍ – BÝVANIE
  • ELEKTRO
  • INTERNET
  • KRÁSA A MÓDA
  • ZDRAVÍ – ZDRAVIE
  • VOLNÝ ČAS / VOĽNÝ ČAS
    • TRAVEL
    • ZÁBAVA
    • RADY A TIPY
No Result
View All Result
MAGAZÍN COOL
No Result
View All Result

Vydajte sa na jesennú prechádzku

před 4 roky
Vydajte sa na jesennú prechádzku

Príchodom septembrových dní môžeme deň za dňom čoraz viac pozorovať navôkol nás kúzlo prichádzajúcej jesene. Jesenné ročné obdobie nás síce víta podstatne chladnejším počasím, ako tomu bolo v lete, o to viac pestrofarebnejším a jedinečným zároveň. Studenšia klíma v porovnaní s letom nás ani na chvíľu nemôže odradiť od naplánovania si príjemnej prechádzky. Vydajte sa spoznávať svoju okolitú prírodu aj počas jesene a skvelým zážitkom sa zaručene nevyhnete.

 

Spojte príjemné s užitočným

Už aj niekoľko desiatok minút chôdze každý deň dokáže viac než priaznivo vplývať na naše fyzické a psychické zdravie. Spojenie pravidelných prechádzok s rôznymi zdravotnými benefitmi nemožno absolútne poprieť. Vytvorenie si návyku na každodennú vychádzku do svojho okolia vám zabezpečí imunitu odolnejšiu voči mnohým sezónnym ochoreniam, ktoré s prichádzajúcou jeseňou a sychravým počasím ľudí strašia. Pravidelnou chôdzou v prípadnom rýchlejšom tempe môžete ešte viac prispieť k svojej kondícií a spevniť svoje svalstvo. Môžete tak prispieť k lepšej kondícií, ktorú následne využijete pri svojich obľúbených športoch.

 

Príroda je skutočný všeliek

Stres a nekomfortné situácie, ktorým sme počas dňa častokrát vystavovaný sa rázom vyplavia z vášho tela i mysle na míle ďaleko, len čo sa vydáte na príjemnú prechádzku do prírody. Spojením pohybu, zmeny prostredia a príjemného kúzla prírody prispejete k nájdeniu svojej vnútornej rovnováhy a celkovému upokojeniu sa. Prechádzky v prírode napomáhajú i vzniku nových myšlienok a nápadov. Občas stačí len pol hodinová prechádzka a kreativita vás začne postretávať na každom kroku. Navyše, pravidelným pohybu podporujete svoju pamäť, ale i schopnosť sústredenia sa. Výdatná prechádzka počas jesene veľmi dobre prospeje i kvalite vášho spánku a zaspávania.

Skôr než sa dočkáte zimy a momentov, keď sa môžete v lyžiarskom oblečení s lyžami a lyžiarskymi palicami v rukách vydať na hory, máte výnimočnú šancu pripravovať svoju lyžiarsku kondíciu prostredníctvom pravidelných prechádzok.

Sdílet / Zdieľať

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Předchozí

Lepení s vteřinovými lepidly? Všestranné, snadné a rychlé!

Další články

Dokonale minimalistická zárubeň AKTIVE

Další články
Dokonale minimalistická zárubeň AKTIVE

Dokonale minimalistická zárubeň AKTIVE

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

NEJNOVĚJŠÍ

  • Jak snadno zařídit koupelnu? Pomohou vám série koupelnového nábytku
  • Městský život s oázou klidu: Moderní bydlení na předělu Libně a Vysočan
  • Když atmosféra rozhoduje a detaily, které dělají hotel výjimečným
  • Když kolegové tvoří tým a jak firemní akce mění pracovní vztahy
  • Když velké zážitky přicházejí v malém balení: svět miniatur alkoholu

Tento web provozuje: K-MEDIA. Tel.: +420 737 626 919

Nejnovější

  • Jak snadno zařídit koupelnu? Pomohou vám série koupelnového nábytku
  • Městský život s oázou klidu: Moderní bydlení na předělu Libně a Vysočan
  • Když atmosféra rozhoduje a detaily, které dělají hotel výjimečným

Kategorie

  • BYDLENÍ – BÝVANIE
  • ELEKTRO
  • INTERNET
  • KRÁSA A MÓDA
  • Nezařazené
  • RADY A TIPY
  • TRAVEL
  • ZÁBAVA
  • ZDRAVÍ – ZDRAVIE

© 2024 K-MEDIA

No Result
View All Result
  • BYDLENÍ – BÝVANIE
  • ELEKTRO
  • INTERNET
  • KRÁSA A MÓDA
  • ZDRAVÍ – ZDRAVIE
  • VOLNÝ ČAS / VOĽNÝ ČAS
    • TRAVEL
    • ZÁBAVA
    • RADY A TIPY

© 2024 K-MEDIA